Прыщи / Акне — профилактика и лечение

Home / Косметология / Прыщи / Акне — профилактика и лечение

Разбираемся в причинах возникновения и способах лечения прыщей / акне на лице

Если Вас волнует эта проблема, то наверняка у Вас много вопросов — откуда они берутся, почему не помогают советы, можно ли вылечить прыщи в домашних условиях, к какому специалисту обращаться, о каких гормонах и ЖКТ все говорят и как их проверить? Всех вопросов мы не перечислим, но вот ответить на основные вопросы и помочь найти лечение надоевших прыщей — в наших силах.

Да, положительный опыт и надежда точно есть. Почти у каждого в юности были прыщи, после запущенных случаев остались расширенные поры и шрамы разной величины. У многих из нас прыщи не остались в пубертатном периоде, они продолжают досаждать. Хуже если акне «осваивают» новые области лица и спускаются на грудь и спину. Что не так с нашим организмом, кожей, гормонами? Что может помочь разобраться и вылечить прыщи раз и навсегда? Давайте от вопросов перейдем к ответам, но однозначных, как бы этого не хотелось, попросту нет. Будем рассматривать все причины возникновения прыщей / акне и камедонов:

  • наследственность (чаще наследственные проблемы с кожей — избыточная жирность);
  • возрастной гормоналный «шторм» (у подростков), гормональная перестройка после родов (может как исправить ситуацию, так и наоборот, после родов кожа портится);
  • неправильное питание, злоупотребления;
  • отсутствие гигиены, инфекции;
  • заболевания кожи.

Начинаем решать вопросы лечения

Лечить нужно и причину и последствия прыщей

Жирность, или «засаленность» кожи лица:

Хотя себум — неотъемлемая физиологическая составляющая кожи, его излишек вызывает нежелательно блестящую кожу и как следствие прыщи и камедоны (черные точки в порах кожи). Бороться с жирностью нужно тремя основными способами:

  • Коррекция гормонального фона и поведения генов (например, Роаккутаном, гормонотерапией, КОК, или, с чего желательнее начать: коррекцией питания, снижением стресса, укреплением надпочечников).
  • Сбалансированный уход за кожей с разной жирностью — балансирование кожи специальными косметическими средствами, косметической промышленностью выпускается множество средств. На таких средствах часто написано «для жирной и комбинированной кожи» или «для комбинированной», а также используются некоторые гормональные препараты, а также изотретиноин или третиноин.
  • «Подсушка» — поглощение излишнего жира пудровыми продуктами или использование стягивающих, уплотняющих кожу продуктов, на которых написано «стягивающий».

Исследования с химическими пилингами и микродермабразией не дают уменьшения производства себума. Как и многие салонные процедуры с поверхностью кожи, но хороший результат показывают «олдскульные» процедуры типа масок с «Зеленой глиной» они поглощают излишки себума (нормализуют жирность кожи), сужают поры и являются природными антисептиками. В дополнение требуется искать пути решения проблемы внутренне плюс использовать дополнительные «суживающе-полировочные» процедуры типа «Подсушек» и масок.

Боремся с воспалением

Когда речь идет о воспалении, мы переходим на бережный режим во всем. Никаких пограничных температур, активного спорта, активных эмоций, ничего со словом «слишком». Плохо приходится тем, кто имеет акне и при этом должен показывать, скажем, высокие спортивные результаты.

В отличие от большинства других кожных дефектов, акне — это больше медицинская проблема, хотя и переходит в серьезную эстетическую. Поэтому лечение акне должно начинаться диагностикой, которая позволит определить а) акне ли это вообще или что-то другое и б) какие именно. На акне внешне могут быть похожи: аденома сальной железы, розацея, различные дерматиты и так далее. Диагностику проводит врач-дерматолог. Нельзя забывать про подкожный клещ, диагносцироватьь это заболевание можно по ночныму зуду и мелуим высыпаниям на коже

Воспаления на лице и повышенная жирность всегда рядом, однако это явление многофакторное. Тут играет роль и себум, и закупорка выводящих желез мертвыми клетками, и пропионобактерии, которым нравится среда забитой поры.

ЖКТ и Гормональные отклонения

ЖКТ — желудочно кишечный тракт. В организме все связано, и все органы общаются друг с другом. Поэтому вполне естественно подозревать кишечник и гормональную систему (а также мозг, сердце, легкие, печень, руки и ноги) в прыщах. И всё же пресловутая сдача анализов на демонов и глисты, на мой неврачебный взгляд, сейчас не должна занимать ваше внимание. Почему? Потому что я думаю, что по улицам городов сейчас ходит слишком много людей со съехавшими гормонами и ЖКТ. А все анализы могут дорого обойтись. Просто поверьте мне на слово: наверняка у вас по обоим фронтам есть дисбаланс. И вы сами можете начать заниматься этим, прямо сейчас.

На тему пищеварения пишутся целые книги, хотя никаких тайн здесь нет. Здоровый образ жизни нам в помощь — Вода, овощи, фрукты, натуральные свеже-приготовленные супы из костей и овощей, чаи и отвары трав — восстанавливаем работу кишечника. Далее — хлеба безглютеновые цельнозерновые, вареная рыба, пробиотики (кефир, йогурт без сахара, кислая капуста и капсулы), полезные специи (в первую очередь лук и чеснок). Правильное потребление пищи — не передаем, небольшими порциями, по возможности раздельное питание. Фитнес, СПА, травяные ванны, крепкий сон.
Исключаем: сахар и глютен, а вот с молочными продуктами — все не просто, многое зависит от конкретного организма, экспериментируем, а вдруг это они и есть (тогда вместе с прыщами может быть расстройство пищеварения, аллергические проявления). Если не они — то можно вернуть в рацион, они полезны по-своему (те же йогурты и кефир).

Гормоны — активизация себоцитов на фоне снижения эстрогена перед месячными — распространенная причина «прыщей в эти самые дни». Можно попринимать женские травяные комплексы (которые буквально для менопаузы, да), включить в уход за лицом ретиноиды.

Стресс — часто не учитывают при борьбе с прыщами, это ошибка — усиливаем оборону от стресса в повседневной жизни. Если Вы в стрессе, про чистую кожу можете забыть — где стресс там акне. Здесь снова можем вспомнить про чаи, отвары и настои успокаивающих трав, медикаменты только по назначению врача.

Еще раз отметим — что все лечение, даже если это прыщи обязательно должно быть назначено врачом.

Гигиена при лечении прыщей / акне

Гигиена при лечении прыщей / акне
Гигиена при лечении прыщей / акне

Эффективные способы лечения прыщей

Практикуется несколько методик и техник лечения прыщей, рассмотрим основные:

  • Местное лечение воспаления прыщей (салициловая кислота, стероиды, сера и бензоил пероксид). Перечисленные компоненты нужно искать в точечно наносимых средствах (стиках, консилерах и тюбиках с узким носиком…).
  • Эксфолиация как способ контроля доступа отмерших клеток в фолликулах и уменьшения их скопления, липучести, другими словами. Различные ретиноиды помогают в деле «внутренней эксфолиации», особенно топический третиноин. Если акне глубокие, кистозные и топические средства до них не доходят, тогда выписывают ретиноиды внутрь со всеми сопутствующими назначениями, напр. диеты. Местная эксфолиация (отшелушивание, пилинг) — это старые добрые АНА и обязательно ВНА в виде жидкостей для умывания, тоников, пропитанных дисков или гелей, но не кремов.
  • После размягчения содержимого прыщей и комедонов можно приступать к следующему важному этапу: антибактериальной профилактике. Лечение антибиотиками чревато и не всегда успешно, так как пропионобактерии могут их просто игнорировать. Лечение бензоилпероксидом при большой популяции акне чревато ранним старением (он сушит и вызывает свободные радикалы). К другим антибактериальным компонентам относятся азелаиновая кислота, бензойная кислота, сульфацетамид натрия, сера, и обеззараживающий синий свет.
  • Параллельно с самими бактериями, нам нужно уменьшить раздраженность кожи. Средства, с которых стоит начать, содержат цинк и серу и растительные экстракты противовоспалительного действия: алоэ вера, прополис, ромашка, гамамелис, коэнзим Q10, экстракт огурца, зеленый чай, экстракт солодки, ниацинамид, пикногенол. Обратите внимание на корейскую лечебную косметику: противовоспалительные, традиционные формулы, приятные легкие текстуры, и цены порадуют доступностью. Кое-какие средства всегда есть под рукой: алоэ, ромашковый чай, любые противовоспалительные средства, огурец… и это Вы можете сделать прямо сейчас, сделайте не ленитесь и результат обязательно будет!

С прыщами не следует делать следующих вещей:

  • самостоятельно давить и сковыривать (риск возникновения инфекций и разноса инфекции);
  • не допускать «засаливания» кожи, гигиена Ваш первый помощник в борьбе с прыщами;
  • не стоит обрабатывать спиртом (косметологи рекомендуют Перекись водорода);
  • маскировать загаром в солярии и авто-загарами (в местах сильных воспалений останутся пятна);
  • мазать продуктами с SLS в составе;
  • избегать соприкосновения с волосами с присутствием на ней укладочных средств;
  • парить или морозить льдом;
  • не следует пользоваться скрабами и отшелушивающими средствами;
  • давать им власть над своей жизнью и самооценкой.

Прыщи на лице - маскировка специальным макияжем

INTELA - прыщи акне на лице
INTELA - прыщи акне на лице

Как правильно маскировать прыщи — советы по макияжу:

Да, прыщи конечно-же можно и нужно маскировать, они не должны портить Вам жизнь, в конце концов это временная проблема с которой Вы обязательно справитесь!
В настоящее время есть тональные средства не только гипоаллергенные и не содержащие масел и жиров, но и лечебные формулы, специально для людей с чувствительной и кожей с акне, особенно точечные лечебные консилеры, о которых подробно рассказано выше, чтобы наносить под легкий тональный крем или пудру. И еще раз — гигиена наш первый друг, не оставляйте макияж на долго, если у вас длинный день на людях, или запланирован вечерний выход, сделайте чистку и подсушку лица (проблемных частей) в середине дня и заново нанесите макияж. Глаза и брови при этом можно не трогать.

Почему нет однозначного лечения прыщей, и так много совокупностей и средств против акне?

Решение проблемы как раз в совокупности всех моментов: внутри и снаружи, в голове и в желудке, в уходе и лечении — наступление должно быть комплексным и регулярным! И конечно-же это медицинская проблема и основное лечение должен назначить специалист после тщательной диагностики. Если не смог помочь один специалист не переставайте искать других, или дополнительных специалистов (эндокринологов, дерматологов, диетологов…). Не сдавайтесь, будьте целеустремленными и настойчивыми, только системный подход решение Вашей проблемы!

Резюмируем:

  1. Правильный диагноз — причины возникновения прыщей;
  2. Гигиена — следите за кожей лица в проблемных местах (кожа не должна быть «засаленной»);
  3. Местные средства (противоинфекционные, противовоспалительные, подсушивающие), не давите прыщи, а при первых покраснениях сразу обработайте;
  4. Диета и здоровое питание;
  5. Уравновесьте свою жизнь, стресс и прыщи всегда вместе, не нервничайте, живите в равновесии и гармонии (как бы банально это не звучало — иногда только этого уже достаточно… ;).
  6. Маскировка и макияж;
  7. И еще раз — гигиена, местные средства и психологическое равновесие — три основных врага прыщей!
Related Posts
Задайте вопрос специалисту:
Выберите специалиста:
Ваш вопрос:
Отправить
INTELA - Блефаропластика век — это пластическая операцияINTELA - увлажняющая маска из гриба Тремелла